开放日活动 | 八锦绽活力，长者焕新颜

发表时间：2024-11-04 11:38
八段锦作为一种古老而有效的健身功法，具有动作简单、易学易练、强身健体等特点，深受广大群众的喜爱。为丰富辖区长者的文化娱乐生活，近期，在漳州市芗城区民政局、芝山街道办事处的指导下，芝山街道微尚孝亲康养中心联合西院社区、金品社区、金峰社区、康山社区共同开展“八锦绽活力   长者焕新颜”长者八段锦学习活动，让我们一起去瞧瞧吧！
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活动现场，周老师耐心地为长者们示范八段锦的每一个动作，讲解动作要领和注意事项。长者们全神贯注地聆听着，认真地学习每一个动作，一招一式都做得格外认真。对于动作不规范的地方，周老师亲自示范，手把手地纠正学员的姿势，周老师强调八段锦不仅是身体的运动，更是气息的调节，要做到身心合一。为了更好地学习八段锦，活动还特邀了太极拳发源地陈家沟第十三代传人陈老师前来助阵，通过一对一指导，让长者们在学习八段锦的过程中能够得到更专业的指导和启发。

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通过这次八段锦学习活动，长者们不仅学到了健身的方法，收获了健康和快乐，还结交了新朋友，增进了彼此之间的交流和感情，也为社区营造了浓厚的健身氛围。欢迎更多的长者加入到学习八段锦的行列中来，共享健康、幸福的乐龄学堂。


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